“Yaratıcı Sabahlar” Grup Buluşması

Description

Gününüze nasıl başlıyorsunuz?

O alarmın sesini duymak size “off sabah oldu” ya da “biraz daha uyusam” mı dedirtiyor?

Koşarak yataktan çıkıp yetişmesi ve yapılması gerekenlere bakıp, otomatik pilotta sırasıyla -meli -malı’ları yapmaya mı başlıyorsunuz?

Ben sizi yeni bir sabaha davet etmek istiyorum; tek yapmanız gereken erken uyanmak ve bunun için de elbette akşam erken uyumak. 21 gün boyunca kendinize bu sözü verebilir misiniz? 21 gün her güne “BU SABAH BENİM”,  “BU GÜN BENİM” diyerek başlamak ister misiniz?

Bu bir “adanmışlık pratiği”. Her sabahımıza adanacağız. Her yeni başlayan günümüze, dolayısıyla her günümüze ve aslında hayatımıza adanarak yaşamak için ilk adım.

Neler yapacağız derseniz: 31 Ekim Cumartesi günü kayıt olanlarla Whatsapp grubumuzu kuracağız ve 1 Kasım Pazar itibariyle her gün 06:15-06:45 arasında buluşmak için size Cumartesi akşamı zoom linki ve buluşmamızın/grubumuzun çerçevesini ve kurallarını ileteceğim (her sabah aynı linkte buluşacağız). Neden bu kadar erken derseniz, herkesin sabah ev içindeki telaşı, hazırlığı, yapılması gerekenleri ile dolu hayatında sadece kendine ait zamanı ve alanı yaratmak için bu kadar erken. Bunun için erken uyumaya da dikkat etmek gerek demiş miydim 🙂

Her sabah yoklama değil “varlama” alacağım yani kimlerin o sabah orada, var olduğunu isimleriyle söyleyeceğim, bu sadece mevcudiyet kutlaması için! Yani her sabah bir arada olanlarımızla kendimize verdiğimiz sözü yerine getirmeyi kutlayarak açılışı yapacağız. Bazı günler katılamayabilirsiniz, biliyorum hayat bu, her şey olabilir…Ama ne kadar kendimize verdiğimiz sözü tutarsak o kadar muktedir ve güçlü hissettiğimizi de biliyorum. Katılamadığınız zamanlar olsa da grubumuz hadi demek için bir arada olacak ve size hatırlatacağız ki “Bir sıfırdan büyüktür” ve devam!

“Varlama” 🙂 sonrası akışımız:

• 5 dakika akışta yazı pratiği
• 10 dakika benim yönlendirmem ile beden farkındalığı pratiği
• 5 dakika şükür ve mış gibi şükürleri yazma pratiği
• Ve son 5 dakika ise benim o güne özel “yaratıcı bakış” paylaşımım olacak ve isteyenlerle birkaç dakikalık yumuşak ve özgür dans hareketleri ile kapanışı yapacağız. Artık güne -bir başka -başlamaya hazırız!

(Tüm bu pratiklerle ilgili detayları 31 Ekim Cumartesi akşamı whatsapp grubumuzdan ileteceğim, hazırlıklı olmanız gereken tek şey yanınızda kalem ve defter olması ve yalnız olduğunuz bir ortamda olmak.)

Neden yaratıcı sabahlar dedim; çünkü yaratıcılık sadece eser veya üretim için değil hayatımızın her ânı için, orada bizi bekleyen ve harekete geçirirsek çözüm ve seçenekleri var edebildiğimiz, yaşamak istediğimiz hayatı, hayata geçirmek için hepimizde olan kaynak. O kaynağı sabah aktive etmek, ona her gün ve her sabah özenle ve dikkatle bakmak, asıl işimiz. Bunun için biz kolları sıvamazsak kimse bizim için yapamaz. Ve bunun için her sabah yazı, meditasyon, beden pratikleri ve dans ile kendimizi ve birbirimizi destekleyeceğiz.

Her sabahımıza, her günümüze, hayatımıza

kendimizi adamaya,

VAR MISINIZ?

NOT: Bu online bir buluşma ve fakat kayıt almayacağım. Biliyorum ki kayıt alındığı zaman sonradan izlemek katkı sağlasa da katılım isteğini veya tutarlılığı azaltıyor. Adanmışlık deneyimi için bu ihtimali ortadan kaldırmak üzere kayıt almamayı seçiyorum.