{"id":8318,"date":"2020-04-21T18:08:54","date_gmt":"2020-04-21T15:08:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dijitaltopuklar.com\/?p=8318"},"modified":"2020-04-21T18:08:54","modified_gmt":"2020-04-21T15:08:54","slug":"sosyal-medya-izolasyonu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/2020\/04\/sosyal-medya-izolasyonu\/","title":{"rendered":"Sosyal Medya \u0130zolasyonu"},"content":{"rendered":"

\u015eu g\u00fcnlerde hepimizin dilinde Sezen Aksu\u2019 nun dizeleri; \u201cGelsin Hayat Bildi\u011fi Gibi\u201d.<\/em><\/p>\n

Yabanc\u0131s\u0131 oldu\u011fumuz pek \u00e7ok duyguyu tecr\u00fcbe etmeye mecbur b\u0131rakan bir s\u00fcre\u00e7teyiz. Sosyal izolasyon ile hayat\u0131 eve s\u0131\u011fd\u0131rma \u00e7abalar\u0131na devam ediyoruz. Ve durum b\u00f6yle olunca bir\u00e7o\u011fumuzun elinin alt\u0131nda mevcut olan imkan, sosyal medyaya daha ziyade zaman ay\u0131r\u0131yoruz. Bu da beraberinde birtak\u0131m handikaplar\u0131 getiriyor.<\/p>\n

Hemen herkesin g\u00fcndem hakk\u0131nda s\u00f6yleyecek c\u00fcmlesi, mevcut bir ak\u0131l y\u00fcr\u00fctmesi var. Hal b\u00f6yle olunca \u201cBu kadar insan ehilse ehil olmayanlar kimler?\u201c<\/em> demekten kendimi alam\u0131yorum.<\/p>\n

\u00c7ok fazla sosyal uyarana maruz kal\u0131yoruz. Her ak\u015fam planlanan canl\u0131 yay\u0131nlar, \u00f6zel YouTube ba\u015fl\u0131klar\u0131, durum analizi yaz\u0131lar\u0131, online e\u011fitimler, sertifika programlar\u0131; bir yandan televizyon haberleri, Twitter \u00e7alkalan\u0131yor, g\u00fcndem adeta beyin yak\u0131yor.<\/strong> Mental ve ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 koruyal\u0131m derken daha ziyade yormaya do\u011fru evriliyor mesele. \u0130zolasyon s\u00fcrecini d\u00fcnyaya gere\u011finden fazla dokunarak anlam\u0131ndan sapt\u0131r\u0131yoruz. \u00d6yle ki nispeten sakin g\u00fcnleri \u00f6zl\u00fcyorum, bundan daha sakin olabilir miydi?<\/p>\n

Sosyal izolasyon ile d\u0131\u015f d\u00fcnyadan b\u00fcy\u00fck oranda soyutland\u0131k. Ama s\u00fcre\u00e7 biraz da sosyal medya izolasyonuna mecbur b\u0131rak\u0131yor. G\u00fcn i\u00e7inde mecbur kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z g\u00fcndem ak\u0131\u015f\u0131na \u00f6zellikle de yatmadan evvel bakacak olursak geriye yaln\u0131zca kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131, kar\u015f\u0131 konulmaz bir umutsuzluk ve bilimum sanc\u0131lar kal\u0131yor. Neden sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 koruyal\u0131m, vitamin a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenelim, direncimizi art\u0131ral\u0131m, egzersiz yapal\u0131m derken; ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 korumaya da ciddi yat\u0131r\u0131mlar yapm\u0131yoruz? G\u00fcndem ortak, dertler ortak, hepimizin konu\u015fmaya anlatmaya ihtiyac\u0131 var fakat hepimizin, g\u00fcndemi elinin tersiyle itmeye de ihtiyac\u0131 var. Yeti\u015femeyece\u011fimiz bir h\u0131zla de\u011fi\u015fen, birbirinden ba\u011f\u0131ms\u0131z ve olanca sa\u00e7mal\u0131\u011f\u0131yla bir\u00e7ok konunun; \u00fclkenin karantinadan \u00f6nceki g\u00fcndeminin hareketlili\u011fini de hesaba katarsak \u015fu s\u00fcre\u00e7te misliyle artmas\u0131 \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 de\u011fil. \u0130\u015fte kendimizi, psikolojimizi koruyal\u0131m derken, faydal\u0131 olabilecek i\u00e7eriklere dahi biraz s\u0131n\u0131rlama getirmek gerek.<\/strong> \u00c7\u00fcnk\u00fc ger\u00e7ekten bu s\u00fcrecin bir katk\u0131s\u0131 olacaksa bu herkesin kendi \u015fahs\u0131na ait anlaml\u0131 kararlar\u0131 ile m\u00fcmk\u00fcn. Kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 korumak ve kendi donan\u0131m\u0131z\u0131 art\u0131rmak elimizden gelen. Tablonun getirdi\u011fi mevcut streslere kar\u015f\u0131, biraz da kendi kendimizin doktoru olmak zaman\u0131.<\/p>\n

Asl\u0131nda do\u011fru de\u011ferlendirilirse s\u00fcre\u00e7, ger\u00e7ek ya\u015famda da ciddi bir minimalizme f\u0131rsat sunuyor. Neye ger\u00e7ekten ihtiyac\u0131m var, ne olmadan da ya\u015fayabilirim<\/em> diye sorgulat\u0131yor. Bireysel olarak online ortamda g\u0131da haricinde al\u0131\u015fveri\u015f yapmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum. \u015eu s\u00fcre\u00e7te l\u00fckse ka\u00e7abilecek pek \u00e7ok ihtiya\u00e7 i\u00e7in kargo \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131 me\u015fgul etmekten ka\u00e7\u0131n\u0131yorum. Yani fazlas\u0131n\u0131 almadan da ya\u015fanabiliyor. Bir \u015feyleri yerine koyarak. Mesela yoga mat\u0131\u2019na ihtiyac\u0131m var fakat onun yerine uzunca bir \u015fal koyabiliyorum. Belki normal zamanda d\u00fc\u015f\u00fcnmeden alaca\u011f\u0131m bir ihtiya\u00e7. Her anlamda idare edebilmeyi i\u015faret ediyor olanlar.<\/p>\n

Bir\u00e7ok \u015fey vazge\u00e7ilmez de\u011filmi\u015f, bunu g\u00f6z\u00fcm\u00fcze soka soka \u00f6\u011fretiyor.<\/strong><\/p>\n

Az ve basit olan\u0131n mucizesini konu\u015fup y\u00fcceltirken di\u011fer taraftan reelde veya sanalda hep daha \u00e7ok olana maruz kal\u0131yoruz. San\u0131r\u0131m ger\u00e7ek zenginli\u011fin ne oldu\u011funu daha iyi idrak etti\u011fimiz \u015fu g\u00fcnlerde dostlar\u0131m\u0131zla, arkada\u015flar\u0131m\u0131zla, ailemizle vakit ge\u00e7irmenin k\u0131ymetini; ve nispeten vaktin bereketini de\u011ferlendirmeye odaklanmak i\u00e7in kendimizi sosyal medya ile de mesafelendirmeyi d\u00fc\u015f\u00fcnebiliriz.<\/p>\n

\u2022<\/p>\n

Photo by\u00a0Cristian Dina<\/a><\/strong>\u00a0from\u00a0Pexels<\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Dijital Topuklar’da yaz\u0131lan yaz\u0131lar, yazar\u0131n bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 ve fikirlerini yans\u0131tmakta olup, Dijital Topuklar’\u0131n g\u00f6r\u00fc\u015flerini temsil etmeyebilir<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015eu g\u00fcnlerde hepimizin dilinde Sezen Aksu\u2019 nun dizeleri; \u201cGelsin Hayat Bildi\u011fi Gibi\u201d. Yabanc\u0131s\u0131 oldu\u011fumuz pek \u00e7ok duyguyu tecr\u00fcbe etmeye mecbur b\u0131rakan bir s\u00fcre\u00e7teyiz. Sosyal izolasyon ile hayat\u0131 eve s\u0131\u011fd\u0131rma \u00e7abalar\u0131na devam ediyoruz. Ve durum b\u00f6yle olunca bir\u00e7o\u011fumuzun elinin alt\u0131nda mevcut olan imkan, sosyal medyaya daha ziyade zaman ay\u0131r\u0131yoruz. Bu da beraberinde birtak\u0131m handikaplar\u0131 getiriyor. Hemen […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8319,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,41],"tags":[499,501,502,701],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8318\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}