{"id":7742,"date":"2019-05-16T21:10:23","date_gmt":"2019-05-16T18:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dijitaltopuklar.com\/?p=7742"},"modified":"2019-05-16T21:10:23","modified_gmt":"2019-05-16T18:10:23","slug":"lohusa-depresyonunun-farkindayiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/2019\/05\/lohusa-depresyonunun-farkindayiz\/","title":{"rendered":"Lohusa Depresyonunun Fark\u0131nday\u0131z!"},"content":{"rendered":"

4 sene \u00f6nce Uykusuz Anneler Kul\u00fcb\u00fc\u2019n\u00fcn ba\u015flatt\u0131\u011f\u0131, bu sene de 13-19 May\u0131s tarihleri aras\u0131nda BepantholBaby deste\u011fiyle kutlanan Lohusa Depresyonu Fark\u0131ndal\u0131k Haftas\u0131, binlerce lohusa anneye \u2018yaln\u0131z de\u011filsin\u2019 mesaj\u0131 verdi.<\/em><\/h3>\n

Do\u011fum yapmak, sadece bir bebek sahibi olmaktan \u00e7ok daha fazlas\u0131. 9 ay s\u00fcren heyecanl\u0131 hamilelik s\u00fcrecinin ard\u0131ndan yo\u011fun bir do\u011fum deneyimi ya\u015fayan anne ve babalar, yeni ve bebekli bir hayata ad\u0131m at\u0131yorlar. Bu s\u00fcre\u00e7te g\u00fcndelik rutinleri tamamen de\u011fi\u015fti\u011fi i\u00e7in de \u00e7e\u015fitli sorunlarla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalabiliyorlar. \u00dcstelik do\u011fumdan sonra toparlanma s\u00fcrecinde \u2018lohusa\u2019 olarak adland\u0131r\u0131lan kad\u0131n, hormonlar\u0131n\u0131n aktif bir \u015fekilde rol ald\u0131\u011f\u0131 bir dengelenme a\u015famas\u0131ndan da ge\u00e7iyor. Emzirme, bebek bak\u0131m\u0131, lohusa annenin ihtiya\u00e7lar\u0131, e\u015f ili\u015fkisi derken; yeni bebekli evlerde baz\u0131 sorunlarla kar\u015f\u0131la\u015fmak ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olabiliyor.<\/p>\n

Yeni bir can\u0131n aileye kat\u0131lmas\u0131 \u00e7o\u011funlukla yaln\u0131zca iyi ve sevimli yanlar\u0131yla ele al\u0131n\u0131yorken, toplumda lohusal\u0131k d\u00f6neminde ya\u015fanan zorluklar ve s\u0131k\u0131nt\u0131lardan pek bahsedilmiyor. D\u00fcnyada do\u011fum yapan 5 kad\u0131ndan birinin kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kald\u0131\u011f\u0131 lohusa depresyonu da, \u00fczerinde neredeyse hi\u00e7 konu\u015fulmayan psikolojik rahats\u0131zl\u0131klardan biri.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lohusa kad\u0131nlar\u0131n %76\u2019s\u0131 kendini yaln\u0131z hissediyor<\/strong><\/p>\n

4 y\u0131l \u00f6nce #lohusay\u0131mfark\u0131nday\u0131m<\/strong> etiketini kullanarak lohusa depresyonuna dikkat \u00e7ekmek amac\u0131yla bir kampanya ba\u015flatan ve lohusa depresyonu ile ilgili fark\u0131ndal\u0131k yaratmak i\u00e7in harekete ge\u00e7en Uykusuz Anneler Kul\u00fcb\u00fc, bu sene de Bepantholbaby\u2019nin deste\u011fiyle \u00e7e\u015fitli online aktiviteler d\u00fczenledi. Bepantholbaby ayn\u0131 zamanda, konuyla ilgili bir de ara\u015ft\u0131rma yapt\u0131.<\/p>\n

400 ebeveyn \u00fczerinde ger\u00e7ekle\u015ftirilen anket \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda \u00e7arp\u0131c\u0131 sonu\u00e7lar elde edildi. Ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re, T\u00fcrkiye\u2019deki annelerin y\u00fczde 66\u2019s\u0131 lohusa depresyonu, y\u00fczde 72\u2019si de lohusal\u0131k h\u00fczn\u00fc ya\u015f\u0131yor. Annelerin %96\u2019s\u0131, lohusa depresyonu hakk\u0131nda bilgi sahibi, babalar\u0131n da %81\u2019i konuya hakim. Ancak ne yaz\u0131k ki, annelerin sadece y\u00fczde 3\u2019\u00fc, lohusal\u0131k s\u00fcrecinde kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 psikolojik zorluklar i\u00e7in profesyonel destek al\u0131yor.<\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rma sonu\u00e7lar\u0131nda en dikkat \u00e7eken istatistiklerden biri de, erkeklerin %93\u2019\u00fcn\u00fcn lohusal\u0131k d\u00f6neminde e\u015flerine yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmelerine ra\u011fmen, kad\u0131nlar\u0131n %76\u2019s\u0131n\u0131n bu s\u00fcre\u00e7te kendini yaln\u0131z hissediyor olmas\u0131.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u2018Annelik kutsald\u0131r, \u015fikayet edilmez\u2019 mi?<\/strong><\/p>\n

Yaln\u0131zl\u0131k, depresyona en \u00e7ok davetiye \u00e7\u0131karan durumlardan biri. Do\u011fumdan sonra kendini yaln\u0131z, yorgun, uykusuz ve hatta \u00e7o\u011funlukla yetersiz hisseden bir\u00e7ok kad\u0131n, \u015fikayet ediyor olmamak ad\u0131na s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131 ifade edemeyebiliyor.<\/p>\n

Lohusal\u0131k deneyimi olanlar bilirler, bebe\u011fini sa\u011fl\u0131kla kuca\u011f\u0131n\u0131za alm\u0131\u015f olman\u0131z b\u00fcy\u00fck bir hediyedir ve annelikle ilgili g\u00fczel duygular ger\u00e7ekten \u00f6zeldir; ancak annelik her zaman g\u00fczel duygulardan ibaret de\u011fildir. Olumsuz duygular\u0131n\u0131 ve yard\u0131ma ihtiyac\u0131 oldu\u011funu ifade edememek, \u00f6zellikle bu s\u00fcre\u00e7te yeterince destek alamamak, bir\u00e7ok kad\u0131n\u0131n sessiz sedas\u0131z depresyona girmesine ve kendisiyle birlikte ailesini de uzun y\u0131llar etkileyebilecek bir karanl\u0131kta kalmas\u0131na neden olabiliyor.<\/p>\n

Uykusuz Anneler\u2019in lohusa depresyonu ara\u015ft\u0131rmas\u0131n\u0131 de\u011ferlendiren Klinik Psikolog Aysun \u00d6mero\u011flu, lohusa depresyonunun sinsice yer etmesi ile ilgili \u015funlar\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor: \u201c\u00d6ncelikle yeni annenin yorgun ve bunalm\u0131\u015f olmas\u0131, bu durumun basit\u00e7e bebe\u011fe bak\u0131m verirken beklenen bir \u015fey olarak g\u00f6r\u00fclmesi, annenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 kendisinin ve \u00e7evresinin normalize etmesine neden olabilir. Yeni annelerin \u00e7o\u011fu annelik i\u015finin \u00fcstesinden gelemedi\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcncesi ile \u015fikayette bulunmaktan ka\u00e7\u0131nma e\u011filiminde olur. Dahas\u0131, yo\u011fun su\u00e7luluk duygular\u0131 nedeniyle duygu durumlar\u0131n\u0131 ciddiye al\u0131p yard\u0131m aramak yerine ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k hislerine yenik d\u00fc\u015ferler. Bu konumdaki anneler, annelikle ilgili beklenilenin tersine geli\u015fen olumsuz duygular\u0131 nedeniyle de genelde utan\u0131rlar ve k\u00f6t\u00fc anne olarak etiketlenmekten endi\u015fe ederler. Bu d\u00f6nemde her kad\u0131n\u0131n kendine \u00f6zg\u00fc semptomlar geli\u015ftirmesi ve belirtilerin zaman zaman art\u0131p zaman zaman azalmas\u0131 lohusal\u0131k depresyonunu fark etme g\u00fc\u00e7l\u00fcklerine neden olabilmektedir.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

G\u00fcl\u00fcmseyen depresyon<\/strong><\/p>\n

\u201cDo\u011fum sonras\u0131 depresyon ba\u015fka bir zamandaki depresyondan farkl\u0131 olarak biraz \u00f6rt\u00fck ve s\u0131kl\u0131kla \u2018g\u00fcl\u00fcmseyen\u2019 tipte kendini g\u00f6sterir\u201d diyen \u00d6mero\u011flu, \u201cLohusal\u0131k depresyonu g\u00fcl\u00fcmsese de ciddi bir sa\u011fl\u0131k sorunudur. Annelerimizin g\u00fcl\u00fcms\u00fcyor olsalar dahi risk alt\u0131nda olabilece\u011fini unutmadan onlar\u0131n nas\u0131l olduklar\u0131n\u0131, neye ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131n oldu\u011funu s\u0131k s\u0131k sorgulamal\u0131y\u0131z. Bir sorun olabilece\u011fini kabul etmek bir annenin kendisi ve ailesi i\u00e7in yapabilece\u011fi en \u00f6nemli ad\u0131mlardan biridir\u201d diyerek lohusal\u0131k depresyonunu fark etmenin \u00f6neminin alt\u0131n\u0131 \u00e7iziyor.<\/p>\n

\u2666<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4 sene \u00f6nce Uykusuz Anneler Kul\u00fcb\u00fc\u2019n\u00fcn ba\u015flatt\u0131\u011f\u0131, bu sene de 13-19 May\u0131s tarihleri aras\u0131nda BepantholBaby deste\u011fiyle kutlanan Lohusa Depresyonu Fark\u0131ndal\u0131k Haftas\u0131, binlerce lohusa anneye \u2018yaln\u0131z de\u011filsin\u2019 mesaj\u0131 verdi. Do\u011fum yapmak, sadece bir bebek sahibi olmaktan \u00e7ok daha fazlas\u0131. 9 ay s\u00fcren heyecanl\u0131 hamilelik s\u00fcrecinin ard\u0131ndan yo\u011fun bir do\u011fum deneyimi ya\u015fayan anne ve babalar, yeni ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7743,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23,32],"tags":[66,522,523,524,784,785],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perihanciragoz.com\/dijitaltopuklar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}